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香瓜中的纤维素(🍕)含量(liàng )较高，对消化(huà )系(xì )统有益处。纤维素可以增加食(🕐)物(wù )的体积，促进胃肠(🎱)蠕动(📙)，预(🍟)(yù )防便(biàn )秘。纤(xiā(🛰)n )维素(sù(🔜) )可以吸附和排除(🛤)肠道内的(de )有害物质，保持肠道(🌹)的健康(🐲)(kāng )。香(🎡)瓜(guā )中的果胶(🍸)还可以增加(jiā )肠道内的(🈲)有(🚃)益菌(🗿)群(qún )，改善肠道(🚼)菌(🖕)群平衡，促进(💕)消化吸(xī )收(🅾)。香瓜中的某些酶类(✋)物质，如(🎈)蛋白酶和淀粉酶，也有助于消化食物，提高食物的利用率。

外(🦌)交人员(🚘)迎着(zhe )困难，一边躲避风(👆)险一边寻(⚪)找(💣)公民，在找到这(zhè )一百(💖)二(🎄)十多个人后，还(hái )要带领(💒)他们跋涉一百多公(gōng )里，带他(tā )们(men )回家。