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合理安排休(📢)息对于(🎙)提高(gāo )工(🐩)作效率(lǜ )非(fēi )常重要(yào )。过(💲)度劳累会(🌚)导致疲劳和注意力不集中，降低工(gōng )作效率。要(yào )合理安(🐤)排休息时间，每隔(🛐)一段(🈴)时(🚣)间就(🎠)进(🍉)行短暂的(📭)(de )休息，例如站起来活动(🧚)一(yī )下、做些眼保健操等，有助于恢复(🏤)精力和(🚜)提高工(gōng )作效率。要保持良好的作息习惯，保证充足(🖱)(zú )的睡(♿)眠时间，以提(tí(⤵) )高身(📜)体和大(dà )脑的恢复能力。

不(bú )仅仅在电影中如此，在(😻)日(rì )常生(shēng )活中也是如(😷)此。”