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清热解(🔲)暑(shǔ )是(⭐)伏天(tiān )饮食的重(chó(🏪)ng )要原(🛑)则之一。在(zài )伏天，我们应该(👀)(gāi )尽量(lià(💖)ng )避免食(🤙)用(yò(📂)ng )辛辣刺(🏬)激(jī )的食物，如辣椒、(💚)花椒等，以(yǐ )免(🐽)加重身体(🏰)的负(fù )担。相反，一些(🔵)清凉(🍁)解(📁)暑的(🔨)食物则是我们的首选。比如，绿豆、薏米、冬瓜、黄瓜等都具有清热解暑的(🎐)作用。绿豆(🚑)和(hé )薏米(❗)可以(👓)煮成绿豆汤或薏米(🥁)(mǐ )粥，不仅可以(🛄)清热解暑，还可以利尿排毒。冬瓜和(🕞)黄瓜(🅱)(guā )可以生吃(🍒)或制成凉拌菜，不仅(jǐn )可以清热(🎤)解暑，还可以补充水分和维(wéi )生素。

主演梁(liáng )朝伟+王(🏤)一博(bó )的组合很有关注度和(hé )话题性，上映前(♍)期预售票房(fáng )登(🎹)顶，上映首日票(🕥)房也迅速(🕑)超过(🎃)(guò )的票(🐗)房成(🤩)绩。